瑜伽及健身導師，頻道以英語示範為主：20 分鐘晨間伸展、12 分鐘手臂訓練、34 分鐘無跳躍帶氧步行操、站姿大腿訓練，主打低門檻課程，另有親子同生活分享。
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更新日期：2026-10-27 · 資料來源：添達目錄（since 1997） · 排名及編輯方法
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香港註冊營養師Ricky，頻道營養師Ricky's Time主打減肥、代謝同健康飲食知識。佢用廣東話拆解減肥瓶頸、代謝適應等健康議題，教街坊點樣食得健康。內容以實證為主，唔會亂咁教你食。活躍平台係YouTube，想搵專業營養師教路嘅街坊啱晒。
白兵（Stormtrooper白兵）係香港 YouTuber，主要喺 YouTube 以直播同短片分享內容。頻道涉獵健康養生話題，包括減肥、去水腫、中醫食療同微量元素等。亦涵蓋飲食同創業資訊，風格直白貼地。受眾係對健康養生同日常資訊感興趣嘅觀眾。
![[白兵直播 EP330]鄺球買樓食7球夾棍？｜法國暴動全面分析｜美國眾議員嫁俾自己呀哥？｜PHP2Shell網絡安全漏洞 駭客用AI攻破全球七成網站](https://img.youtube.com/vi/pPqn7ufU7qQ/mqdefault.jpg)
偏方小百科係分享另類健康資訊嘅頻道，主要喺 YouTube 分享自然療法知識。涵蓋替代療法同鮮為人知嘅偏方，由個人研究者主理，非醫療建議。提醒觀眾任何疾病須尋求專業醫療意見。
Priscilla (Nutrition Mama) 營養師媽媽 Priscilla 香港 19.4萬位訂閱者 ✔ 認證https://www.youtube.com/@nutritionmama評價
註冊營養師（加拿大及英國），擁有 25 年臨床經驗，同時係國際認證泌乳顧問（IBCLC）。YouTube 頻道「營養師媽媽Priscilla」分享健康飲食、育兒及嬰幼兒營養知識，以粵語配中英文字幕。內容涵蓋健康陷阱食物、膽固醇迷思等實用主題，主打為家庭提供可靠營養資訊。
香港健身團隊 YouTube 頻道，以娛樂化方式分享健身同增肌知識。內容包括實況訓練分享、增肌教學同健美比賽備賽過程，代表作有手臂訓練同街頭派錢挑戰。以廣東話生動講解，主打男性增肌同健身新手市場。
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伸展運動導師兼物理治療助理主理嘅頻道，專門教用簡單拉筋同保健運動改善痛症。內容包括足底筋膜炎早上落地痛嘅處理、行路上落樓梯冇力嘅五個訓練、久坐雙腿僵硬嘅拉筋法，逐個動作示範做幾多次幾耐。全部廣東話講解，觀眾以中老年人、久坐打工仔同想減少腰痠背痛嘅人為主。
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佢用醫學同科研角度講保健科學、營養補充品、醫療科技同生活習慣，亦會回應觀眾提問並引用研究數據，曾接受電視、電台同報章訪問。
![[白內障] 點解醫生一定要你做手術 ? | 如果白內障有得逆轉，你做唔做手術呢 ? | 日本解晶科技「咪唑環」為白內障帶來新轉機 ?](https://img.youtube.com/vi/a5zGnt7wcsI/mqdefault.jpg)
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香港註冊護士，曾任職公立醫院同安老院舍，亦是醫護課程導師及淋巴癌康復者。頻道以廣東話講解急救步驟、基本護理技巧、醫護英文同安老照顧知識，並分享抗癌歷程同化療期間嘅生活安排，並以動畫輔助說明，觀眾包括照顧者同護理學生。
ReHealthier ReHealthier 科學減肥 香港 2.35萬位訂閱者 ✔ 認證https://www.youtube.com/channel/UC5PH1LPrFk2gsaGaRviLsjA評價
香港科學減肥影片頻道，主打實用營養學同運動減肥知識。內容幫助觀眾掌握健康飲食同輕鬆運動，提倡「自己做自己嘅營養師」。頻道推出「外食減肥68款」系列，專門介紹香港餐廳嘅健康餐選擇，適合外食族同減肥新手。
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由港大工程系出身、其後修讀食物營養學嘅主編主理，ReHealthier用科學角度講減肥。YouTube上有四十八小時斷食實測、中年發福可否逆轉（引用Nature研究）、減肥Q&A回答七十幾條觀眾問題，主張唔節食、唔食代餐。佢會拆解生酮、168、平台期等話題，IG rehealthier出精華。觀眾係愛睇數據同研究嘅減肥人士。
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英國註冊營養師、澳洲認可營養師，二○○三年畢業於澳洲悉尼大學，之後一直私人執業。佢擅長代謝綜合症、運動營養同進食失調，頻道主力拆解網上飲食謬誤同偏方，強調冇單一餐單適合所有人。內容包括減肥、三高飲食同運動員補充策略，風格專業有耐性，IG 為 dietitianlizachan。
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醫院臨床註冊營養師，本身係素食者，主要研究素食同癌症飲食，亦曾為酒店集團設計健康菜單。頻道分享正確營養知識，包括素食者蛋白質同維他命 B12 安排、癌症病人飲食、減肥迷思拆解，唔會賣偏方。佢曾接受報紙、電視同雜誌訪問，適合素食者同長期病患者參考，IG 為 dietitian_wing。
W
鑽研香港人體質健身法三十幾年嘅胡力威教授，喺YouTube拍學員真實個案。影片多數記錄學員幾個月內嘅身形變化，由當事人現身講減肥、增肌同復康過程，胡教授再拆解訓練思路，強調「健身先健心」。頻道喺旺角有研究所，片中會講課程安排。觀眾係想搵教練跟操嘅中年人士同復康需求者。
C
瑜伽導師Carol Yeung嘅頻道，主打孕婦瑜伽同產後修身。YouTube上有三十分鐘孕婦瑜伽（第二孕期適用）、孕期保持活動嘅心得、陀第二胎嘅身體變化紀錄，亦會拍香港在職媽媽生活同請工人姐姐嘅現實煩惱。佢用廣東話教動作，提醒每個孕期要注意嘅地方，IG yogicarol同步更新。觀眾係懷孕中同新手媽媽。
J
周公（John Chau）係香港物理治療師，頻道名為「物理治療周記」，累積約90條影片。佢會講常見痛症嘅成因、復康運動示範同日常姿勢調整，亦分享臨床個案同運動創傷後嘅訓練安排，適合想在家做基礎復康練習嘅觀眾。
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Dr. Wu 係《粵講愈健康》主持，擁有癌症生物學博士學位，喺大學從事研究工作，頻道講明自己並非醫生。內容會引用研究，並提醒觀眾有病症要求醫。
D
癌症生物學博士主持嘅廣東話健康頻道，從科學角度解釋日常健康現象背後嘅原理，題材涵蓋醫學、生物學同心理學研究，並有 Podcast 版本。頻道明確聲明主持並非臨床醫生，內容只屬科學教育同資訊分享，唔構成醫療建議。
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Steven Yu 畢業於香港大學營養學及運動機能學，同時係註冊物理治療師，做過香港手球代表隊成員、健身教練同健美選手。
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八十後物理治療師，自稱以前好討厭運動，後來愛上跑街、舉鐵同行山。頻道分享物理治療同運動小知識，包括熱身、拉筋同常見痛症嘅自我管理，亦會記錄自己試玩新運動同比賽嘅經歷，用過來人角度鼓勵病人同觀眾慢慢建立運動習慣，亦會講受傷之後點樣循序復操。
J
香港註冊物理治療師（二○○三年註冊），自二○○七年起專門幫舞蹈員做物理治療，曾參與多個舞團同演出支援。頻道「Jenny Dance Physio」分享跳舞嘅正確訓練、拉筋、傷患預防同痛症管理，示範貼身實用。佢亦講解運動貼布同動作矯正技巧，適合舞者、運動員同想改善柔軟度嘅人。
L
英國註冊營養師，香港嬰幼兒食品品牌「寶寶百味」同「植物百味」創辦人，亦係無綫電視《流行都市》客席主持，育有三個兒子。頻道以爸爸角度分享兒童飲食、副食品添加、偏食處理同家庭健康煮食，不時回應家長疑問。內容貼地實用，適合新手父母參考，IG 為 dietitiandaddyleslie。
K
瑜伽導師，擁有 RYT-500 及產前產後瑜伽導師證書，同時係香港註冊助產士同母乳喂哺顧問，並創辦 fabYOGA。頻道主力分享產前瑜伽、分娩球運動、產後修復同哺乳知識，把助產經驗帶入課堂，講解邊個週數適合做咩動作。適合準媽媽同新手媽媽，IG 為 katieyogamoment。
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香港瑜伽導師，同時係電視主持同演員，開設瑜伽工作室 YOGA GROUND，喺尖沙咀同銅鑼灣授課。頻道以 lifestyle 為主，分享瑜伽練習、伸展、都市減壓同生活日常。佢以藝人身份推廣瑜伽多年，風格親和，適合初學者同想喺屋企跟住做嘅觀眾，IG 為 sandytoyoga。
W
註冊物理治療師鄧世璋William嘅YouTube頻道，專門普及痛症同復康知識。內容包括長者用助行架上下樓梯嘅正確方法、中風後居家復健訓練、HYROX運動表現提升動作，亦會講舊患處理同日常保養。佢會逐個動作示範同解釋原理，IG physio.william出短片。觀眾係長者照顧者、復康人士同有痛症嘅運動愛好者。
M
Miss Ana 係香港言語治療師，2020年開始喺社交平台分享育兒同言語治療資訊，2022年開設 YouTube 頻道。內容包括兒童語言發展、發音練習、親子共讀同說故事遊戲，亦會講家長喺家中可以做嘅溝通練習。影片用廣東話拍攝，對象主要係學前兒童嘅家長。
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藝人兼瑜伽導師王馨平Linda嘅頻道，2022年疫情期間開設，用廣東話教家居瑜伽。影片有25分鐘排毒哈達、18分鐘舒緩腿部痠痛、20分鐘溫和拉筋flow，動作配合呼吸逐步講解。佢喺Pure Yoga任教多年，IG linda_wong_xin_ping更新課堂資訊。觀眾係想舒展身體、保持正能量嘅中年女性同瑜伽初學者。
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吳姑娘（Ms Renee）為香港言語治療師，2006年畢業於香港大學言語及聽覺科學系，曾在NGO及多間幼稚園、小學、中學提供服務逾十六年。頻道「言建親子平台」以廣東話講兒童語言發展、學習動機同親子溝通方法，主要對象係家長同教育工作者。內容屬教育分享，唔構成診斷或治療建議。
O
註冊物理治療師，開設自己嘅物理治療中心，有超過十年處理痛症同運動創傷嘅臨床經驗。頻道講解常見痛症成因、復康運動同日常姿勢調整，亦會示範屋企可以做到嘅訓練動作，提醒觀眾幾時應該及早求醫，唔好單靠網上影片自己處理，內容以實用為主。
R
香港營養師兼健身教練，頻道分享體重管理、飲食配搭同運動配合嘅概念，亦解答講座同諮詢中常見嘅營養疑問。內容以短片形式講解日常飲食選擇同外食技巧，對象係關注體態同健康嘅上班族，屬營養教育資訊，語氣輕鬆易明。
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瑜伽導師Phoebe Lai嘅頻道，主打廣東話伸展同活動度教學。影片有床上拉筋放鬆肩頸腰背、打開髖關節同肩胛穩定嘅動作、改善姿勢代償嘅練習，亦會拍旅行同日常片段。佢會解釋每個動作針對邊組肌肉、點解都市人需要做，IG phoebe.on.yoga.mat放短片。觀眾係久坐上班族同想自己在家鬆筋膜嘅人。
Nutri Life Nutrition Consultancy Nutri Life 智悅營養顧問中心 香港 1,130位訂閱者 ✔ 認證https://www.youtube.com/channel/UCHg5yfiwqz3M0cda9ShzaxA評價
香港註冊營養師團隊創立嘅健康飲食頻道，由註冊營養師同體適能教練組成。內容涵蓋減脂、增肌、三高、脂肪肝、糖尿病及腎病飲食等範疇。頻道分享低卡零食開箱、低脂食譜同香港餐廳健康餐推介，主張天然飲食、唔靠代餐或儀器。
D
Dr Jen Ng 係香港註冊脊醫，主力兒科及婦科脊骨神經科，頻道講產前產後同嬰幼兒脊骨健康。內容包括懷孕期間姿勢、嬰兒抱姿、兒童背包重量同坐姿等疑問，亦會解答家長留言，屬健康教育分享，提醒有症狀要及早評估。
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鄺嘉儀（Kelly Kwong Ka Yi）係香港高級言語治療師，開設「香港專業言語治療所」頻道，累積超過170條影片。內容講言語治療小貼士、兒童發音同語言訓練，亦會講吞嚥問題同家長常見疑問，多數短小直接。
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陳保因（Dr. Erica Chan）為香港註冊脊醫，頻道分享脊醫相關同日常健康資訊，包括姿勢、脊椎保養同常見痛症概念，以廣東話講解為主，同時在Instagram更新短片。內容屬健康教育用途，唔構成診斷或治療建議，觀眾如有健康問題應諮詢註冊醫護人員。
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來自香港嘅職業治療師，鍾意發掘生活小法寶，頻道分享各種治療同自療點子，題材包括手作訓練、感官活動、日常自理技巧同情緒調節練習，亦會講點樣為吞嚥或行動不便嘅家人改造家居環境。佢會用簡單材料示範家居訓練方法，適合長者、復康人士、特殊需要學童嘅家長同照顧者跟住做。
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葉俊言（Vin Ip）係美國顧問註冊營養師兼私人健身教練，有超過19年經驗，主講過900場以上健康講座，接觸近20萬人次。YouTube 頻道以健康養生同體重管理為主，內容包括飲食建議、慢性病飲食同運動配合，影片多數係講座同訪問紀錄。佢亦曾任職公立醫院營養師，並喺大專院校任教。
![手腳冰冷, 冇血氣, 食咩好？🆎️🅾️ #貧血 [ Vin Ip #凍齡營養師 ]](https://img.youtube.com/vi/qxP6FgUHU3Q/mqdefault.jpg)
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加拿大註冊營養師、香港註冊中醫師，並持廣州中醫藥大學中醫博士學位，曾任大專院校講師及瑜伽導師。頻道分享中西營養觀念嘅對照，例如食材屬性、四季飲食同日常保健配搭，並講解常見養生迷思，內容屬教育參考性質。
A
譚雅臻為香港營養教育工作者，曾為公開大學、醫院、銀行、學校及上市公司教授營養課程，並培訓營養講師同「小小營養師」。頻道以廣東話講解日常飲食配搭、營養標籤同健康飲食習慣等概念，對象係想打好營養基礎嘅家庭觀眾。內容屬營養教育分享，唔構成個人化飲食或治療建議。
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言語治療師媽媽，因為想畀自己小朋友睇低刺激又有教育意義嘅影片而開頻道。內容分享廣東話日常用語、親子共讀同語言學習小遊戲，無論喺香港定移居海外嘅家庭都可以跟住做，主打自然輸入同親子互動，唔需要特別教具，每日講幾句就夠。
M
李淑玶（Mimi Li）係澳洲註冊營養師，持有認可腸疾及健腸醫學飲食治療師資格，現於膳形營養顧問中心同 Children818 提供服務。頻道集中講腸道健康、體重管理同個人化飲食建議，亦會解釋益生菌同腸易激等常見疑問。影片以廣東話講解，對象多為有腸胃困擾嘅上班族。
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丁浩恩博士（Dr. Terry Ting）係英國註冊營養師，香港營養學會榮譽會員，中國營養學會海外註冊營養師。頻道講預防疾病嘅飲食安排、臨床飲食治療同營養冷知識，亦會拆解保健品同坊間飲食說法嘅可信度。
M
香港註冊視光師，頻道主力做兒童視力同眼睛健康科普。內容包括近視控制、電子屏幕使用同視力檢查嘅常見問題，亦會講解不同矯視方案嘅原理同限制，同埋小朋友驗眼時會做邊幾項檢查，提醒家長定期帶小朋友驗眼同留意用眼距離同光線。
V
澳洲註冊營養師，喺香港執業並擔任營養師工會職務，專業範疇包括生育同懷孕營養。頻道同媒體訪問分享備孕、孕期飲食、體重管理同腸胃健康資訊，亦會教點樣讀營養標籤同安排外食，主張按個人狀況調整餐單，唔鼓吹極端節食或者單一食物減肥法。
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香港註冊視光師Crystal Wong，理工大學眼科視光學博士候選人，曾於加拿大滑鐵盧大學臨床實習。頻道用廣東話講視覺功能、雙眼協調、兒童近視防控、弱視訓練同讀寫障礙等議題，主要對象係關心子女視覺發展嘅家長。內容屬視光健康教育，唔構成診斷或治療建議。
院
由一位香港院舍護士主理，頻道集中分享護理同急救知識，題材包括護理技能示範、護理學生考試備試、長者照顧、預防跌倒、疼痛同慢性病管理概念。影片以廣東話講解，對象係護理學生、院舍前線同照顧者。內容屬護理教育用途，唔構成醫療診斷或治療建議。
G
由香港年輕視光師主理嘅頻道，以Gen Z角度講眼睛知識同日常，內容包括常見視力問題概念、驗眼流程、鏡片同隱形眼鏡基本認識，亦記錄創業經歷。影片多為短片段，用廣東話加圖文講解，對象係年輕觀眾同家長。內容屬視光健康教育，唔構成診斷或治療建議。
K
Karen 係加拿大及香港註冊物理治療師，同時係普拉提教練、香薰治療師同體重管理教練。頻道以廣東話講物理治療知識、痛症同體態管理，亦分享普拉提練習同日常自我照顧方法。影片數量唔多，內容圍繞佢多重專業背景嘅臨床經驗。
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香港土生土長嘅護士同助產士，喺本地入行十幾年，近年去咗澳洲工作。頻道分享產科病房嘅日常經歷、護理程序同助產工作點滴，亦會講孕婦入院前要準備咩、產後護理同護士移居外地嘅適應過程，內容以個人經驗同護理知識為主，語氣輕鬆貼地。
言
香港言語治療師Miss DIY主理嘅頻道，主打自製言語教材同家居訓練點子，包括免費教材下載、玩具同桌遊嘅運用、DIY教具示範，以及育兒同溝通心得交流。影片以廣東話講解，對象係學前及初小家長同老師。內容屬言語教育資源分享，唔構成診斷或治療建議。
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香港註冊物理治療師，理工大學物理治療學士（二○一六年），中文大學針灸碩士（二○二一年），並修讀美國 Arcadia University 物理治療博士。診所喺尖沙咀，主打痛症、運動創傷同術後復健，擅長超聲波引導針刺治療。頻道用短片講解痛症成因同復康運動，適合想了解針刺同術後復康嘅人。
Greenutss 係香港專業註冊營養師團隊，主要透過官網同 Instagram 分享健康飲食內容。內容涵蓋減肥、體重管理、外食營養分析同增肌減脂，並提供專業營養諮詢服務。以科學化飲食指導同個人化方案為特色。代表作包括個性化飲食方案、外食營養分析同健康貼士。
曾欣欣（Gloria Tse）係香港註冊營養師，以個人網站同社交平台分享資訊。內容主打飲食營養同體重管理，風格專業貼地。代表作係 Facebook 同 etnet 專欄文章。佢係 Nutri Life 智悅營養顧問中心創辦人，定期撰寫專欄輸出營養知識。
香港美國註冊營養師 Katrina，Central Nutrition 創辦人。佢專長設計個人化減肥餐單，目標係食得飽又瘦到。服務涵蓋成人、產後同兒童減肥，係香港資深嘅健康營養師。
香港資深註冊營養師，減磅戰友都叫佢「黃CC」。黃凱詩喺尚營坊執業，專幫人健康減肥，Facebook 個人專頁有近五萬粉絲。佢寫專欄同經營「Nutsdiary 營養師手記」，成日分享自製健康麵包同食譜。主張健康飲食唔使捱餓，係香港健康減重界嘅資深意見領袖。
香港資深註冊營養師，有超過十八年臨床營養經驗，創辦 Personal Dietitian 私人執業。Sally 係英國同澳洲註冊營養師，曾任香港執業營養師工會主席，成日接受本地同海外傳媒訪問。佢出過健康飲食著作，仲做過香港小姐競選嘅營養顧問。以實證為本嘅飲食建議聞名，係香港健康飲食界嘅權威 KOL。
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Kelly Mak 係香港註冊營養師，主要透過 Facebook 專頁分享資訊。提供體重管理同健康飲食方面嘅建議，內容以專業營養知識為基礎。以健康飲食同減重貼士作為代表，定期更新專頁分享最新營養資訊。具備註冊營養師專業資格，會解答讀者嘅飲食疑問。
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香港註冊營養師，透過 Instagram 分享健康飲食資訊。提供線上營養諮詢服務，內容涵蓋抗衰老、日常飲食貼士同食物選擇。以廣東話分享食得健康又唔犧牲美味嘅方法，目標幫都市人建立可持續嘅健康飲食習慣。
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香港註冊營養師，持有港大及悉尼大學營養及飲食治療碩士學位。Instagram 帳戶 nutritionby_audrey 提倡「健康飲食可以簡單、有趣又貼地」。內容以廣東話分享日常健康飲食貼士同食譜，主張唔好戒口戒得太辛苦，適合想輕鬆改善飲食嘅讀者。
H
香港首席註冊營養師，IG @hayleynutrition 粉絲超過 14 萬。Hayley 主打健康飲食同體重管理，成日喺網上分享低卡食譜同營養貼士。佢嘅 Facebook 專頁「Eat With Hayley」同 YouTube 頻道都好受歡迎。多年嚟同好多食品品牌合作，推廣均衡飲食，係香港健康飲食界嘅人氣人物。
香港註冊營養師，綽號「為食營養師」，Threads 有逾萬追蹤者。Gloria 係 Nutri Life 營養顧問中心創辦人，主張唔使節食都食得飽住瘦。佢成日分享健康食譜、低卡零食試食同飲食日記，仲出咗兩本登上誠品暢銷榜嘅健康食譜。啱晒想健康減磅又唔想捱餓嘅朋友。
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佢係澳洲註冊營養師，主打貼地嘅健康飲食同營養知識。佢成日分享減肥餐單、食物營養拆解同健康貼士，用廣東話講解好易明。IG有三萬八千幾粉絲，活躍於Instagram。
C
佢係香港營養師，主打健康飲食同日常營養貼士。佢成日分享健康食譜、食物選擇同均衡飲食心得，風格親切貼地。IG有三萬六千幾粉絲，活躍於Instagram。
M
佢係香港運動及物理治療師，同時係健身教練。主打痛症處理、運動復健同體態矯正，成日分享物理治療貼士同訓練方法。佢有香港同英國兩地背景，IG有六萬七千幾粉絲。活躍平台係Instagram。
H
佢係香港物理治療師，主打痛症處理同運動復健。佢成日分享物理治療知識、姿勢矯正同居家伸展運動，幫助打工仔紓緩頸肩腰痛。IG有一萬七千幾粉絲，活躍於Instagram。
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佢係香港物理治療師，主打運動傷害同復健治療。佢成日分享物理治療知識、正確姿勢同紓緩痛症嘅伸展運動。IG有一萬八千幾粉絲，活躍於Instagram。
D
佢係香港註冊臨床心理學家，主打心理健康同情緒管理。佢成日分享壓力處理、焦慮同抑鬱等心理知識，亦有拍片講解心理健康。IG有四萬幾粉絲，活躍於Instagram。
T
佢係香港男護士，以幽默方式分享護士同醫院日常。佢成日講醫護行業嘅辛酸、病人趣事同健康冷知識，係少有嘅男護士KOL。IG有一萬三千幾粉絲，活躍於Instagram。
R
Rosanne Lee 係香港營養師，同時係健身教練。佢嘅理念係瘦身同健康飲食可以好簡單貼地，唔使捱餓。IG 分享大量營養資訊同貼士，教大家點樣將健康融入日常生活。想搵個人化營養建議嘅朋友可以 DM 搵佢。
J
Jaclyn 係香港英國註冊營養師，同時係香港健力紀錄保持者同運動營養科學博士生。佢著有暢銷書《健身營養指南：增肌減脂的科學與實踐》。IG 同 Threads 分享運動營養知識，拆解蛋白棒同高蛋白食品係咪真係健康。想增肌減脂又想食得啱嘅人要跟實。
G
Gloria Tse 係香港註冊營養師，綽號為食營養師。佢成日喺 ViuTV 節目分享健康食譜，教大家用簡單食材做出又好味又健康嘅菜式。IG 主打減脂餐、低卡食譜同減肥貼士，證明健康食物都可以好好味。鍾意下廚又想 keep fit 嘅朋友啱晒。
A
Anastasia 係香港中醫師，喺 IG 同 Threads 以「鄺中醫師」身份分享養生知識。佢自稱中醫小師妹，用輕鬆幽默方式帶大家認識唔一般嘅中醫。內容涵蓋日常養生、針灸常識同業界討論，希望打破大眾對中醫嘅刻板印象。
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香港註冊中醫師，綽號「爆肌中醫」同「大隻中醫」。佢結合中醫同運動健身營養學，喺 IG 分享運動飲食、針灸、中醫養生同美顏針等知識。成日上香港開電視《健康關注組》等節目，以中西合璧角度講健康，係香港中醫界嘅人氣 KOL。
E
Eiko W. Sakura 係香港健身教練，同時持有瑜伽導師、IASTM 筋膜治療同頌缽治療等資格，Instagram 約4.1萬追蹤。內容圍繞健身運動、伸展放鬆、痛症舒緩同身心放鬆練習，亦會分享女性訓練同產後恢復心得，短片以廣東話講解動作要點。
常見問題
香港健康 KOL 網紅排名目錄平台係咩？
收錄香港健康人氣網紅、醫護專業人士及健康品牌官方頻道，涵蓋健康資訊、養生保健、醫療知識及身心靈健康。
點樣揀啱嘅健康 KOL？
優先揀有專業資格（醫生／營養師／物理治療師）嘅 KOL，資訊較可靠。
健康 KOL 嘅資訊可唔可信？
健康資訊唔可以取代專業醫療意見，有健康疑問應諮詢醫生。
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