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更新日期：2026-10-27 · 資料來源：添達目錄（since 1997） · 排名及編輯方法
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普外科醫生，主打外科與健康知識科普，深入淺出講解日常醫療話題。
北京註冊營養師，專注飲食養生與健康科普，分享科學膳食建議。
心血管內科醫生，全網知名的護心與心血管健康科普博主。
中国农业大学食品营养教授，长期在微博分享原创健康营养信息。她倡导科学饮食，反对伪健康谣言，解读食品营养与食品安全话题。以专业严谨的健康科普赢得大批关注，是权威健康传播者。
协和医科大学药学硕士，专业药师，专注安全用药健康科普。她出版《中国人应该这样用药》等畅销书，微博粉丝过百万。长期科普儿童用药、孕期用药等健康知识，是知名健康用药科普博主。
六层楼先生是前北京三甲医院妇产科医生。他创办女性健康科普账号第十一诊室，用专业知识讲解妇科与生理健康知识。视频涵盖经期、避孕、妇科疾病等话题，帮助女性打破健康误区。他也是女生呵护指南作者。其健康科普在全网拥有数百万关注者。
急诊科医生，健康科普博主。专注急救技能与常见疾病知识普及，抖音粉丝超两千万。热心公益急救培训，全网粉丝三千余万。
知名中医文化学者、厚朴中医创始人，微博健康V影响力榜单常客。师承家学，长期讲授《黄帝内经》与中医养生。曾与梁冬合讲《黄帝内经》引发中医热潮，出版多部中医著作。以通俗语言传播传统医学与情志养生理念，拥有广泛受众。
微博知名中医博主（针灸匠张宝旬），微博健康V影响力榜「中医榜」榜首常客。出身中医世家，针灸专业硕士，行医近二十年。以简单易行、实用有效的中医小妙招走红网络，长期分享针灸与日常养生知识，深受粉丝信赖。
中医博士、知名养生科普作家，微博健康V影响力榜「中医榜」前十常客。著有《图解舌诊》等中医畅销书。长期在微博与公众号讲解中医体质与日常养生，以舌诊、经络等通俗科普著称，是内地中医养生领域的代表性人物。
皮肤科医生、科普UP主，北京大学皮肤性病学博士。内容拆解护肤、皮肤病与医美知识，教你科学护肤变美。B站认证知名科普UP主，微博同名。以接地气的表达澄清护肤误区，是皮肤健康科普领域的头部创作者。
女性健康科普博主，前北京三甲医院妇产科医生。创办女性健康科普账号第十一诊室，著有《女生呵护指南》等书。内容涵盖生理知识、妇科健康与社会议题。B站认证健康类自媒体，是内地女性健康科普领域最具影响力的创作者之一。
硬核长视频科普UP主，深挖疾病、生活健康等知识。内容深度扎实，常以翔实资料梳理疾病发展与健康原理。B站认证知名UP主。他以高质量的长视频形式输出健康知识，在科普爱好者中口碑良好。
健康生活类博主，清华大学机械工程系毕业。日常拉着北大医学博士朋友们一起聊健康、看医疗剧并做反应视频。内容专业又有趣，涵盖医生聊天室等系列。B站2024至2025连续两年百大UP主，是健康科普与娱乐结合的独特创作者。
重症医学科医生，北医三院危重医学科副主任医师。北京大学临床医学博士，著有中国好书《薄世宁医学通识讲义》与《命悬一线 我不放手》。以ICU一线的经历科普医学通识、生死与健康观念。B站认证健康知识科普UP主。
内地食品安全科普作者，美国普渡大学食品工程博士，科学松鼠会成员。他以《吃的真相》系列著作闻名，长期澄清食品流言与误区。笔名「云无心45」，在微博持续输出理性的食品安全内容。主张以科学态度看待饮食。
京东集团原副总裁、渐冻症抗争者与公益科普人物。他确诊渐冻症后投身药物研发与患者互助，创建「渐愈互助之家」科研平台。著有自传《相信》，长期在微博分享抗病历程。其经历推动公众对渐冻症的关注。
内地中医文化传播者，厚朴中医学堂堂主。他以讲解《黄帝内经》等中医经典闻名。著有《字里藏医》等作品，长期通过电台、课程传播中医理念。在B站以「徐文兵_厚朴」账号分享中医与养生内容。
清华大学公共卫生硕士，北京营养师协会理事，微博粉丝约六百二十七万；从事健康科普十六年，内容围绕膳食搭配、食品营养标签与日常健康养生误区；以长文和短视频解读营养学研究，也回应食品安全热点，属健康养生领域头部科普作者。
中医专家，厚朴中医学堂堂主，微博粉丝约二百三十五万；著有《字里藏医》等书，长期从事中医教育与健康养生文化传播；内容多讲饮食起居、节气调养与中医基础概念，以讲座和访谈形式输出，受众为关注传统养生的中年群体。
营养科普作者、前电台主持人。内容以体重管理和日常饮食为主，讲减脂期怎么吃、外卖怎么点、代餐和补剂值不值得买，也会点评网络上的减肥说法。节目里常请同行一起拆解案例，表达口语化，观众以想减重的年轻上班族和宝妈为主。
皮肤科医生，做护肤与常见皮肤问题科普。视频讲痘痘、毛孔、色斑、指甲嵌甲等日常困扰的成因和就医时机，也会拆解护肤品成分宣传。内容多为门诊常见问题的短解答，只讲科普与就医方向，不给个体化处方，观众以年轻女性和学生群体为主。
广州医科大学附属第二医院皮肤科副主任医师。内容围绕痤疮、敏感肌、脱发和医美项目的适应范围做科普，讲清哪些情况该去医院、哪些产品宣传不可信。视频常以门诊对话切入，语言通俗，观众以被皮肤问题困扰的年轻人和护肤新手为主。
注册营养师、二级公共营养师，兼ACE认证私人教练。视频把减脂餐、外食和健身饮食结合起来讲，也测评热门食品与饮品的热量真相，反复强调整体饮食结构而不是单一产品。常拍探店和一周餐单，观众以减脂期年轻人和健身人群为主。
注册营养师、高级健康管理师。内容偏生活化营养科普，讲减肚子、控糖、提高免疫力的日常吃法，也做食品测评和养生说法辟谣。常用清单式表达，一条视频讲清几个习惯，更新稳定，观众以想改善饮食的中年人和上班族为主。
北京中医药大学教授，程氏针灸代表性传承人。视频以针灸经络理论、穴位定位与经典医籍讲解为主，配合模型演示取穴方法。也谈中医教育与临床思维的训练方式。取穴演示多用人体模型，便于对照经络图自行定位。内容属公开学术与科普范围，不涉及具体诊疗建议。
针灸学博士，师从张家维、江钢辉、林国华、贾先红等多位教授。账号以针灸临床思路与经络辨证的科普为主，常结合颈部、腰部常见不适讲取穴逻辑。也会介绍经典针法与操作规范。视频时长多在十分钟上下，信息密度较高。内容为医学知识分享，不构成诊疗建议。
以教学为主的针灸账号，主打把复杂手法拆成可跟练的步骤。视频涵盖进针角度、行针手法与常见穴位配伍，多用实物与真人示范。也讲针灸学习中的记忆方法与练针顺序。账号粉丝量约八万三千，更新以短视频为主。适合中医专业学生与针灸爱好者用来打基础。
出身针灸世家，第三代传人，长期整理家传针法的操作要点。视频讲穴位配伍思路、进针层次与手法练习，多用真人示范。也记录门诊带教与传承教学的过程。账号粉丝量约三万三千。内容属传统医学知识科普，不涉及疗效承诺，也不替代正规就医。
香港大学深圳医院骨科主任、脊柱外科主任，从事脊柱外科工作三十余年。账号以脊柱与关节健康科普为主，讲解颈肩腰腿不适的常见成因、坐姿与运动管理、影像检查的基本常识，也谈手术与非手术选择的判断依据，强调规范就诊路径。内容面向大众健康教育，不涉及个体化诊疗建议。
骨科博士，从事疼痛相关临床工作，在B站持续更新科普视频五百余条。内容涉及颈肩腰腿痛的常见成因、久坐与姿势管理、疼痛评估的基本思路，以及出现哪些情况应当尽早就医等常识性话题，讲解以医学教材与临床共识为依据，节奏平稳，面向公众做健康教育。
国家公共营养师、美国运动协会ACE认证私人教练，长期为公众提供运动与饮食结合的科普内容。账号讲解训练前后的营养安排、体成分管理的基本原理、常见减脂误区与饮食记录方法，也会点评流行饮食法，强调可持续的生活方式调整，内容属知识分享，不作个体化指导。
注册营养师，账号专注日常饮食与营养科普。内容以家常菜的营养搭配、外食与外卖的选择、食谱拆解为主，讲清能量与蛋白质、脂肪、碳水的基本概念，并提醒观众以整体膳食结构而非单一食物判断饮食质量。视频多为实操演示，属面向大众的营养知识分享。
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