香港瑜伽及健身教练，前艺人转型运动 KOL。其 YouTube 频道 Coffee林芊妤 主打家居运动、瑜伽同瘦身操，适合冇时间去 gym 嘅上班族。代表作有 20 分钟高强度腹肌操，累积大量跟练粉丝。内容以广东话教学，动作简单易跟。
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香港健康 KOL 网红排名目录平台，收录香港健康人气网红、医护专业人士及健康品牌官方频道，涵盖健康资讯、养生保健、医疗知识及身心灵健康，附平台连结及订阅数。 本页按公开订阅数排序，并附分类分布和 Top 5 名单，方便比较。资料每日更新。
更新日期：2026-10-27 · 资料来源：添达目录（since 1997） · 排名及编辑方法
本页收录 8 个频道，合计 3,390,630 订阅，中位数 276.5K。
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香港注册营养师Ricky，频道营养师Ricky's Time主打减肥、代谢同健康饮食知识。佢用广东话拆解减肥瓶颈、代谢适应等健康议题，教街坊点样食得健康。内容以实证为主，唔会乱咁教你食。活跃平台系YouTube，想揾专业营养师教路嘅街坊啱晒。
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白兵（Stormtrooper白兵）系香港 YouTuber，主要喺 YouTube 以直播同短片分享内容。频道涉猎健康养生话题，包括减肥、去水肿、中医食疗同微量元素等。亦涵盖饮食同创业资讯，风格直白贴地。受众系对健康养生同日常资讯感兴趣嘅观众。
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偏方小百科系分享另类健康资讯嘅频道，主要喺 YouTube 分享自然疗法知识。涵盖替代疗法同鲜为人知嘅偏方，由个人研究者主理，非医疗建议。提醒观众任何疾病须寻求专业医疗意见。
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注册营养师（加拿大及英国），拥有 25 年临床经验，同时系国际认证泌乳顾问（IBCLC）。YouTube 频道「营养师妈妈Priscilla」分享健康饮食、育儿及婴幼儿营养知识，以粤语配中英文字幕。内容涵盖健康陷阱食物、胆固醇迷思等实用主题，主打为家庭提供可靠营养资讯。
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香港健身团队 YouTube 频道，以娱乐化方式分享健身同增肌知识。内容包括实况训练分享、增肌教学同健美比赛备赛过程，代表作有手臂训练同街头派钱挑战。以广东话生动讲解，主打男性增肌同健身新手市场。
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香港科学减肥影片频道，主打实用营养学同运动减肥知识。内容帮助观众掌握健康饮食同轻松运动，提倡「自己做自己嘅营养师」。频道推出「外食减肥68款」系列，专门介绍香港餐厅嘅健康餐选择，适合外食族同减肥新手。
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Nutri Life Nutrition Consultancy Nutri Life 智悦营养顾问中心 1,130位订阅者https://www.youtube.com/channel/UCHg5yfiwqz3M0cda9ShzaxA评价
香港注册营养师团队创立嘅健康饮食频道，由注册营养师同体适能教练组成。内容涵盖减脂、增肌、三高、脂肪肝、糖尿病及肾病饮食等范畴。频道分享低卡零食开箱、低脂食谱同香港餐厅健康餐推介，主张天然饮食、唔靠代餐或仪器。
Greenutss 系香港专业注册营养师团队，主要透过官网同 Instagram 分享健康饮食内容。内容涵盖减肥、体重管理、外食营养分析同增肌减脂，并提供专业营养谘询服务。以科学化饮食指导同个人化方案为特色。代表作包括个性化饮食方案、外食营养分析同健康贴士。
曾欣欣（Gloria Tse）系香港注册营养师，以个人网站同社交平台分享资讯。内容主打饮食营养同体重管理，风格专业贴地。代表作系 Facebook 同 etnet 专栏文章。佢系 Nutri Life 智悦营养顾问中心创办人，定期撰写专栏输出营养知识。
香港美国注册营养师 Katrina，Central Nutrition 创办人。佢专长设计个人化减肥餐单，目标系食得饱又瘦到。服务涵盖成人、产后同儿童减肥，系香港资深嘅健康营养师。
香港资深注册营养师，减磅战友都叫佢「黄CC」。黄凯诗喺尚营坊执业，专帮人健康减肥，Facebook 个人专页有近五万粉丝。佢写专栏同经营「Nutsdiary 营养师手记」，成日分享自制健康面包同食谱。主张健康饮食唔使挨饿，系香港健康减重界嘅资深意见领袖。
香港资深注册营养师，有超过十八年临床营养经验，创办 Personal Dietitian 私人执业。Sally 系英国同澳洲注册营养师，曾任香港执业营养师工会主席，成日接受本地同海外传媒访问。佢出过健康饮食着作，仲做过香港小姐竞选嘅营养顾问。以实证为本嘅饮食建议闻名，系香港健康饮食界嘅权威 KOL。
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Kelly Mak 系香港注册营养师，主要透过 Facebook 专页分享资讯。提供体重管理同健康饮食方面嘅建议，内容以专业营养知识为基础。以健康饮食同减重贴士作为代表，定期更新专页分享最新营养资讯。具备注册营养师专业资格，会解答读者嘅饮食疑问。
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香港注册营养师，透过 Instagram 分享健康饮食资讯。提供线上营养谘询服务，内容涵盖抗衰老、日常饮食贴士同食物选择。以广东话分享食得健康又唔牺牲美味嘅方法，目标帮都市人建立可持续嘅健康饮食习惯。
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香港注册营养师，持有港大及悉尼大学营养及饮食治疗硕士学位。Instagram 帐户 nutritionby_audrey 提倡「健康饮食可以简单、有趣又贴地」。内容以广东话分享日常健康饮食贴士同食谱，主张唔好戒口戒得太辛苦，适合想轻松改善饮食嘅读者。
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香港首席注册营养师，IG @hayleynutrition 粉丝超过 14 万。Hayley 主打健康饮食同体重管理，成日喺网上分享低卡食谱同营养贴士。佢嘅 Facebook 专页「Eat With Hayley」同 YouTube 频道都好受欢迎。多年嚟同好多食品品牌合作，推广均衡饮食，系香港健康饮食界嘅人气人物。
香港注册营养师，绰号「为食营养师」，Threads 有逾万追踪者。Gloria 系 Nutri Life 营养顾问中心创办人，主张唔使节食都食得饱住瘦。佢成日分享健康食谱、低卡零食试食同饮食日记，仲出咗两本登上诚品畅销榜嘅健康食谱。啱晒想健康减磅又唔想挨饿嘅朋友。
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佢系澳洲注册营养师，主打贴地嘅健康饮食同营养知识。佢成日分享减肥餐单、食物营养拆解同健康贴士，用广东话讲解好易明。IG有三万八千几粉丝，活跃于Instagram。
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佢系香港营养师，主打健康饮食同日常营养贴士。佢成日分享健康食谱、食物选择同均衡饮食心得，风格亲切贴地。IG有三万六千几粉丝，活跃于Instagram。
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佢系香港运动及物理治疗师，同时系健身教练。主打痛症处理、运动复健同体态矫正，成日分享物理治疗贴士同训练方法。佢有香港同英国两地背景，IG有六万七千几粉丝。活跃平台系Instagram。
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佢系香港物理治疗师，主打痛症处理同运动复健。佢成日分享物理治疗知识、姿势矫正同居家伸展运动，帮助打工仔纾缓颈肩腰痛。IG有一万七千几粉丝，活跃于Instagram。
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佢系香港物理治疗师，主打运动伤害同复健治疗。佢成日分享物理治疗知识、正确姿势同纾缓痛症嘅伸展运动。IG有一万八千几粉丝，活跃于Instagram。
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佢系香港注册临床心理学家，主打心理健康同情绪管理。佢成日分享压力处理、焦虑同抑郁等心理知识，亦有拍片讲解心理健康。IG有四万几粉丝，活跃于Instagram。
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佢系香港男护士，以幽默方式分享护士同医院日常。佢成日讲医护行业嘅辛酸、病人趣事同健康冷知识，系少有嘅男护士KOL。IG有一万三千几粉丝，活跃于Instagram。
常见问题
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